豆腐，一年四时都有，做法苟且又极好买到，低卡又饱腹，又不会构成肠胃承当，还能让皮肤变的白白嫩嫩有滑腻。豆腐的瘦身减肥功用可不敢藐视哦，因此掀起新一轮的瘦身飞腾。不只能够使人发生较强的饱腹感，还有帮于排出体内过剩的水份，帮帮消弭水肿。

　　夏天，是四时里食欲最不好的季节，就让这道低卡、低热量、爽口的凉拌豆腐来掀开你的食欲大门，夏天，凉拌豆腐也是美好的季节：）

　　就2小我吃饭，所以一盒豆腐做了2个菜 一凉一热 家人给的评价还挺高，庞杂快速

　　[随意吐槽]豆腐的热量低，做法有点油腻，减肥仍是清淡斗劲好，减肥成功我才吃吧。